Салаты пп для похудения рецепты с калориями
Вкусные и полезные рецепты салатов для похудения с указанием калорийности. Идеальный выбор для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой.
Сколько уже было написано про салаты! Они хороши, потому что они здоровые и полезные для фигуры. Они полны витаминов и минералов, которые нужны для того, чтобы сохранить свою форму и снизить вес. А сегодня мы поговорим о том, какие салаты приготовить для того, чтобы оставаться стройными и красивыми. Вы готовы к этому? Тогда присоединяйтесь!
салаты пп содержат меньше калорий и жиров, содержат меньше 400 ккал и при этом являются богатыми на белки, которые мы представили,Салаты пп для похудения рецепты с калориями
Салаты пп для похудения – это вкусные блюда, которые помогут сбросить лишний вес и насытить организм полезными веществами. По сравнению с обычными салатами, витаминов и минералов. В этой статье мы представим несколько рецептов салатов пп для похудения с калориями.
Салат из свежих овощей
Состав:
- Помидоры – 2 штуки
- Огурцы – 1 штука
- Сладкий перец – 1 штука
- Лук – 1 головка
- Зелень – по вкусу
- Оливковое масло – 1 столовая ложка
- Лимонный сок – по вкусу
Калории: 120 ккал
Салат с курицей и авокадо
Состав:
- Куриное филе – 200 грамм
- Авокадо – 1 штука
- Салатный лист – 100 грамм
- Черри-помидоры – 100 грамм
- Сыр фета – 50 грамм
- Оливковое масло – 1 столовая ложка
- Лимонный сок – по вкусу
Калории: 350 ккал
Салат с тунцом и яйцом
Состав:
- Тунец – 150 грамм
- Яйца – 2 штуки
- Салатный лист – 100 грамм
- Огурцы – 1 штука
- Помидоры – 2 штуки
- Оливковое масло – 1 столовая ложка
- Лимонный сок – по вкусу
Калории: 300 ккал
Салат с фасолью и творогом
Состав:
- Фасоль – 100 грамм
- Творог – 50 грамм
- Салатный лист – 100 грамм
- Огурцы – 1 штука
- Помидоры – 2 штуки
- Зелень – по вкусу
- Оливковое масло – 1 столовая ложка
- Лимонный сок – по вкусу
Калории: 250 ккал
Салат с креветками и авокадо
Состав:
- Креветки – 100 грамм
- Авокадо – 1 штука
- Салатный лист – 100 грамм
- Огурцы – 1 штука
- Помидоры – 2 штуки
- Оливковое масло – 1 столовая ложка
- Лимонный сок – по вкусу
Калории: 300 ккал
Вывод
Салаты пп для похудения – это отличный вариант для тех, витамины и минералы. Выбирайте свой любимый рецепт и наслаждайтесь вкусным и полезным блюдом!, кто хочет сбросить лишний вес и оставаться здоровым. Все рецепты, а также больше белков
Смотрите статьи по теме САЛАТЫ ПП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ С КАЛОРИЯМИ: